„Am voie să mănânc roșii dacă alăptez?” „Dar ceapă, usturoi sau varză?” „Dacă eu mănânc ceva care mă balonează, va avea și bebelușul gaze?” „Trebuie să renunț la cafea?” Sunt întrebări foarte frecvente în primele săptămâni și luni de alăptare. În jurul alimentației mamei circulă multe reguli și liste cu...
Flux puternic de lapte sau supraproducție? Cum le diferențiem
Revizuire de specialitate: Ioana Precupan — consultant IBCLC Un flux puternic de lapte îl poate face pe bebeluș să înghită foarte repede, să tușească, să se desprindă de la sân sau să pară că încearcă să țină pasul cu laptele. Uneori, când se retrage, poți vedea chiar laptele curgând în...
Cum îmi fac o rezervă de lapte matern fără să cresc prea mult producția?
Revizuire de specialitate: Ioana Precupan — consultant IBCLCUltima actualizare: august 2026 O rezervă de lapte matern poate fi utilă atunci când ai nevoie să pleci pentru câteva ore sau vrei ca un alt adult să îi poată oferi copilului lapte extras. Dar cum strângi câteva porții fără să stimulezi inutil producția? O...
Am suficient lapte? Cum îți dai seama dacă bebelușul primește ceea ce are nevoie
Revizuire de specialitate: Ioana Precupan — consultant IBCLCUltima actualizare: iulie 2026 „Am suficient lapte?” este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primim de la mamele care alăptează. „La pompă mai scot doar 30 ml. Înseamnă că nu mai am lapte?” „Bebe vrea sân tot timpul. Oare nu...
Galactogeni naturali: ce știm despre plantele folosite pentru creșterea lactației
Creșterea lactației este una dintre cele mai frecvente preocupări ale proaspetelor mame, mai ales în primele săptămâni după naștere. Dacă te întrebi „Oare am destul lapte?”, să știi că nu ești singură. Vestea bună e că, în majoritatea cazurilor, corpul tău știe ce face – iar tu ai deja tot...
Alimente interzise în alăptare: Ce trebuie să știi?
„Ce nu am voie să mănânc dacă alăptez?” „Trebuie să renunț la cafea?” „Dar la pește, lactate, anumite ceaiuri sau suplimente?” În jurul alimentației din timpul alăptării circulă multe liste de interdicții. În realitate, pentru majoritatea mamelor nu există o listă lungă de alimente interzise în alăptare. Recomandările generale susțin...
Grupurile de suport pentru alăptare -De ce să partcipi?
Grupurile de suport pentru alăptare sunt organizate la Iași de Parentis din 2011. Alăptarea reprezintă fundamentul unei dezvoltări sănătoase pentru copil și oferă beneficii semnificative pentru mamă și întreaga familie. Cu toate acestea, multe mame întâmpină provocări în această perioadă, iar sprijinul adecvat este crucial pentru depășirea obstacolelor. Grupurile de...
Comunicarea cu mama
Comunicarea cu o mamă de nou-născut necesită un grad înalt de empatie și înțelegere. Este important să avem în vedere complexitatea emoțiilor și a schimbărilor hormonale pe care le experimentează. Nașterea unui copil este un eveniment deosebit, marcat de transformări majore în viața unei femei. Nu doar fizicul ei trece...
Săptămâna Mondială a Alăptării, Iași 2024
Săptămâna Mondială a Alăptării (SMA) aduce, în fiecare an, în prim-plan importanța alăptării și sprijinului necesar pentru mame și familii. Pentru ediția din 2024, ParentIS organizează un nou eveniment deosebit la Iași, ajuns la a 13-a ediție. Cu o tradiție de peste un deceniu în organizarea de activități dedicate acestui...
Uterul emoțional al bebelușului – psih, Irina Rusu
În fascinanta lume a părinților, fiecare moment poartă o semnificație profundă, modelând peisajul emoțional atât al părinților, cât și al micuților lor prețioși. Irina Rusu, psihoterapeut și psiholog, a aprofundat această temă captivantă în cadrul discursului susținut la evenimentul "Săptămâna Mondială a Alăptării". "Uterul emoțional" - coconul hrănitor în care...
Muncă de echipă în alăptare – Ioana Precupan
În cadrul evenimentului Săptămâna Mondială a Alăptării de la Iași, am avut ocazia de a ne lăsa captivați de discursul Ioanei Precupan. Consultant în alăptare IBCLC acreditat internațional și terapeut craniosacral, Ioana și-a petrecut ultimii 5 ani interacționând cu peste 5000 de bebeluși și părinții lor. Fiecare caz a fost...
Medicină și psihosomatică: Dr. Răzvan Lintes
Săptămâna Mondială a Alăptării 2023 de la Iași a reunit un public divers de părinți, psihologi și profesioniști din domeniul medical. Toți au fost uniți de obiectivul comun de a sărbători și promova starea de bine a bebelușilor și familiilor. Printre numeroasele discursuri interesante care au avut loc în timpul...
Semnale de alarmă – dr Elena Bunea
Salutare tuturor, dragi părinți și participanți la Săptămâna Mondială a Alăptării din 2023! Sunt nerăbdători să împărtășim cu voi experiența minunată pe care am avut-o în cadrul acestui eveniment organizat cu grijă de către echipa Parentis. Săptămâna Mondială a Alăptării aduce întotdeauna o atmosferă de comunitate unită și un sentiment...
Alimentația mamei care alăptează
Alimentația mamei care alăptează, dar și hidratarea joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății tale fizice și emoționale. În calitate de mamă, starea ta de bine este extrem de importantă. Deși este posibil ca alimentele pe care le consumi să nu aibă un impact direct asupra nutriției bebelușului tău (cu...
Extragerea și depozitarea laptelui matern: Ghid pentru mame
Alăptarea este o experiență frumoasă și importantă de legătură între o mamă și copilul ei. Pentru mamele care folosesc pompe de sân, extragerea și depozitarea laptelui matern devin aspecte cruciale pentru îngrijirea micuților lor atunci când nu sunt prezente Cât timp poate sta laptele matern în frigider? Poate fi congelat?...
Alăptarea când mama lucrează: Echilibrul între carieră și alăptare
Alăptarea când mama lucrează vine cu un set unic de provocări. Echilibrul dintre alăptare și carieră poate părea o sarcină copleșitoare. Cu toate acestea, beneficiile alăptării atât pentru copil, cât și pentru mamă sunt neprețuite. Acest lucru face esențială găsirea unor modalități de a continua experiența de alăptare chiar și...
Contactul piele-pe-piele: Beneficii pentru mamă și copil
Contactul piele-pe-piele este mai mult decât un moment emoționant după naștere. Este o metodă naturală și eficientă de a crea o legătură puternică între mamă și copil și de a susține sănătatea celor doi. De-a lungul anilor, numeroase studii și experți în alăptare au confirmat beneficiile acestui gest simplu, dar...
9 recomandări pentru alăptare
Felicitări, proaspătă mămică! Bun venit în lumea uimitoare a alăptării, unde legătura dintre tine și micuțul tău se dezvoltă, iar hrana este oferită cu dragoste. Ca specialist suntem deseori martori ai acestei povești. Nu uităm însă că suntem mame care am trecut prin această călătorie. Înțeleg amestecul de entuziasm și...
Terapia craniosacrală pentru nou-născuți
Terapia craniosacrală (CST) este o formă blândă și neinvazivă de terapie manuală. Ea a câștigat recunoaștere pentru beneficiile sale în susținerea bunăstării nou-născuților. Această terapie specializată se concentrează pe sistemul craniosacral. Acesta cuprinde membranele intracraniene și lichidul cefalorahidian care înconjoară și protejează creierul și măduva spinării. Prin utilizarea unor tehnici...
Mastită – provocări și soluții
Mastita este o patologie care afectează multe mame care alăptează, provocând durere și disconfort. Deși poate fi o experiență îngrijorătoare, este important de știut că mastita se vindecă adesea de la sine fără ca mama să conștientizeze că a avut mastită. În ciuda fricii răspândite în jurul acestei probleme, este...
Săptămâna Mondială a Alăptării – 2023
ParentIS organizează la Iași Săptămâna Mondială a Alăptării, ediția a 12-a. Săptămâna Mondială a Alaptarii a fost organizată de-a lungul celor 12 ani la Iași de către Asociația Parentis cu entuziasm și responsabilitate prin evenimente dedicate. Anul acesta suntem încântați să vă anunțăm ediția a 12-a care se concentrează pe...
Alăptarea dureroasă? Caută ajutor la timp
Alăptarea dureroasă este o experiență de care mamele se tem pe bună dreptate. Deobicei, alăptarea este un proces natural și frumos care oferă numeroase beneficii atât mamei, cât și copilului. Într-o situație normală, alăptarea nu este o experiență dureroasă; mai degrabă, este o experiență plină de bucurie și împlinire. Cu...
Poziții de alăptare: confort și conectare cu bebelușul
Poziții de alăptare diverse fac alăptarea o experiență frumoasă și intimă care favorizează o legătură puternică între mamă și bebelușul ei. Un aspect cheie al unei alăptări reușite este găsirea unor poziții confortabile și eficiente. Astfel favorizăm un transfer optim de lapte și să asigure confortul bebelușului. În acest articol,...
Alăptarea – mituri și realitate
Alăptarea este un proces natural și esențial de hranire a nou-născutului, prin care acesta primește lapte matern de la sânul mamei. Acest proces aduce numeroase beneficii atât mamelor, cât și bebelușilor. Din nefericire, dezinformarea și miturile din jurul alăptării pot crea confuzii și dificultăți în procesul alăptării. În acest articol,...
Mănâncă suficient bebelușul meu? – articol din arhiva Parentis
Acest material are o versiune actualizată.Am revizuit informațiile despre semnele care ne arată dacă bebelușul primește suficient lapte și am inclus răspunsuri la cele mai frecvente întrebări primite în comunitățile Parentis.Citește articolul actualizat: „Am suficient lapte? Semne că bebe primește suficient” Mănâncă suficient bebelușul meu? Aceasta este o întrebare des...
Alăptarea, informații esențiale
UPDATE: Broșura poate fi acum descărcată gratuit in format PDF.Brosura „Alăptarea, informații esențiale” este parte din proiectul Susținem alăptarea, sprijinim părinții din Iasi, proiect cofinanțat cu fonduri oferite de Primăria Iasi prin legea 350/2005. Autorii broșurii: Ioana Precupan - consultant in lactație certificat internațional (IBCLC), farmacist Alina Suman - consultant...
Grup de sprijin pentru Alaptare IASI Online – octombrie
Inscrie-te Inscrie-te acum la intalnirea lunara ParentIS - Grup de Sprijin pentru Alaptare - Iasihttps://forms.gle/upYYE57vhzyy1diT8------#COST: participarea nu este conditionata financiarGRUP organizat si moderat de Ionela Luciu, FONDATOR ParentIS și al grupului online ParentIS - Sprijin pentru Alaptare - Iasi INVITATIIoana Precupan IBCLC și Terapie CranioSacrala copii siElena - Alina Suman...
Săptămâna Mondială a Alăptării la Iași 2020
Săptămâna Mondială a Alăptării este organizată la Iași pentru a 9-a oară consecutiv între 1 și 7 august 2020. De această dată evenimentelor se vor desfășura exclusive online.De 9 ani #Susținem_Părinții, #Facilităm_AlăptareaDaca ești părinte sau viitor părinte și îți dorești ca cel mic să beneficieze de cel mai bun start...
Grup de sprijin pentru alăptare, online – 30 aprilie 2020
Grupul de sprijin pentru alăptare este organizat de ParentIS din 2012 și se adresează familiilor cu bebeluși nou născuți până la vârstă înțărcării. Ce teme vor fi abordate la "Grupul de sprijin pentru alăptare"? Vom discuta despre naștere și influenta ei asupra alăptării, inițierea alăptării, puseele de creștere, înțărcarea, durerile...
Înțărcare – webinar pentru părinți – 3 aprilie 2020
Cei din jur îți spun că este mare și e timpul să înțărci?Ești epuizată și ai nevoie de odihnă?Ești presată de faptul că nu mănâncă și ți se spune să înțărci?Urmează să meargăla grădiniță și crezi că dacă e înțărcat se va adapta mai ușor?Nu adoarme decât cu tine iar...
Grup de sprijin pentru alăptare – Februarie 2020
Grupul de sprijin pentru alăptare este organizat de ParentIS din 2012 și se adresează familiilor cu bebeluși nou născuți până la vârstă înțărcării. Ce teme vor fi abordate la "Grupul de sprijin pentru alăptare"? Vom discuta despre naștere și influenta ei asupra alăptării, inițierea alăptării, puseele de creștere, înțărcarea, durerile...
Grup de sprijin pentru alăptare – 9 decembrie 2019
Vă așteptăm la ParentIS pentru 2 ore de informații și sprijin reciproc pe tema alăptării.Vorbim despre: inițierea alăptăriinașterepusee de creștereînțărcaredureri la suptcreștere mică în greutatecreștere mare în greutatesomnul bebelușuluidificultăți de atașareși câte alte întrebări mai au mamele în timpul alăptării…. La întâlniri participă mame, viitoare mamei, tați, viitori tați, copii...
Curs prenatal de alăptare, cu doctor Anca Raluca Baban – 22 noiembrie 2019
Sunt medic. Sunt mamă.Dificultățile în alăptare întâmpinate personal și profesional m-au determinat să mă specializez în lactație la cel mai înalt nivel, pentru a oferi ajutor cu dedicație și pasiune mămicilor și familiilor aflate în impas.Cu cât acest ajutor vine mai devreme, încă dinaintea nașterii copiilor, cu atât adaptarea este...
Povești de alăptare – 7 mai 2019
Grupul de sprijin Poveşti de alăptare prezintă bucuriile și provocările prin care trec părinții când își hrănesc bebelușii, fie alăptare exclusivă la sân, hrănire mixtă, pompare a laptelui matern sau alte situații speciale de alăptare, în speranța că acestea vor fi de ajutor celor care alăptează sau vor să alăpteze....
Inițierea alăptării după cezariană – 23 aprilie 2019
Cea mai bună pregătire înainte de naștere este informarea. Cum influențează nașterea prin cezariană alăptarea? Ce poți face pentru a avea un start bun în alăptare și cum procedezi dacă apar diferite dificultăți?La aceste întrebări și multe altele, va răspunde Ioana Precupan - consultant IBCLC, într-un seminar de 2 ore,...
IBCLC Iași – ziua consultanței în lactație – 6 martie 2019
Sărbătorim oferind informație pretioasă părinților actuali și viitori despre ce înseamnă consultanța IBCLC.Participarea este gratuită.Este necesară inscrierea : www.empatis.setmore.com
Alăptarea la final de drum – 26 februarie 2019
Alăptarea este o relație sau doar un mod de hrănire a copilului? Acesta este un eveniment construit cu drag pentru comunitatea ParentIS în care vom discuta despre ultima etapă a alăptării: ce este înțărcarea?când este înțărcarea absolut necesară?care sunt pașii înțărcării?cum punem limite și cum ascultăm copilul?ce e firesc în...
Petrecerea Alăptării – 26 ianuarie 2019
Anca Borcea, Georgiana Lungu și Olga Ciorneiu au absolvit cursul de educație în lactație, în cadrul Asociației Consultanților în Lactație din România. Când și cum sărbătorim? Ne dorim să sărbătorim acest lucru Sâmbăta, 26 ianuarie în intervalul 9-19, oferind consiliere în alăptare, în mod gratuit. Unde sărbătorim? La sediul ParentIS...